Create Your Life Happy!!

正しい生き方をやめて、楽しい生き方を始めませんか?

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情操を養う

僕は感動的な話を読んだり聞いたりするのが好きです。感動的といっても、涙がぽろぽろと流れる、いわゆる感動系に限らず、心が鼓舞される情熱的な話も含みます。そういった話を選り集めて、ブログでも紹介してきました。なぜ紹介したかというと、それらの話を読むことで、僕の人生観を変えたり、僕の人格形成に大きく貢献したからです。道徳や倫理観というものは、中学校までは教えられても、高校になると、ほとんど教えられません...


習慣は人生を創る

「習慣は人生を創る」というのは、僕のブログのタイトルです。ブログを書き始めた当初は、「トーマスのブログ」だったと思います。それから、「Create Your Life Happy!!」に変わり、しばらくして、「Enjoy Your Creative Life!!」というタイトルに変更しました。「クリエイティブ」という言葉が好きなんですね。新しいことをする、新しいものを創造する、そんなわくわくした気持ちにさせてくれる言葉です。ただ、英語だと、言葉の...


寝ながらにして成功脳を取り入れる、とっておきの学習法

「NHKのラジオ講座も終わったことだし、 寝る準備をするか」夜のNHKラジオ講座を聞き終え、ヨガのストレッチを終え、時計を見ると、23時50分だ。翌日、仕事が朝早ければ、もう寝床に就くが、そうでない場合は、寝る前の最後の活動をする。活動といっても、特に体を動かすわけでもなく、むしろ体を横にし、寝る体勢になる。そして、そのまま、目を閉じ、夢の世界へ・・・は、行かない。夢の世界へ羽ばたく前に、最後のひと活動をす...


体の痛みを治し、ぐっすり眠れる、やらずには眠れない最高の習慣

風呂から上がって、歯磨きを終えると、夜の11時を過ぎる。いつも0時には布団に入るので、その1時間前に風呂から上がるようにする。風呂から上がりたてではすぐに眠れないし、時間が経ち過ぎると湯冷めしてしまう。1時間前くらいがちょうどいいのだ。23時15分からはNHKのラジオ講座が始まる。ラジオ講座を聞いている間、耳以外の体の部分は暇だ。「寝る前だから激しい運動はできない。 スマホやパソコンなどの電子機器を見るのも、...


リスニング力は、予想力に比例する。

「あーすっきりした。 やっぱり半身浴で汗を流すと気持ちいいな」半身浴が終わり、風呂から出ると、下半身からポカポカと身体の温もりを感じる。毎年冬場は、「グルーニー」という着る毛布を着ていなければいけないほど体が寒くてブルブル震えていた。しかし今年はどうだろう。冬用のパジャマ一枚で家の中をウロウロできるようになった。「下半身の冷えを取ると、 こんなにも体感温度が違うのか。 もっと早くに気づいて始めるべ...


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