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正しい生き方をやめて、楽しい生き方を始めませんか?

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あなたは寝つきは良い方ですか?

人によっては、布団(ベッド)に入って、のび太のようにすぐ眠れる人もいれば、2,30分ほど寝返りを打ちながら、やっと睡眠モードに入れる人もいます。中には、いつまで経っても眠れないからテレビをつけっぱなしにする人もいます。なぜすぐ眠れないか知っていますか?まずは当たり前の原因から書いていきます。・日中または夕方(晩)に1時間以上寝てしまった・不規則な勤務体制で、いつも寝る時間が異なる・寝る前(6時間以内)に...


今週のシステムの運用成績

ユーロドル長期スイングトレード:含み益644pips2014年5月からのトレード回数:0回勝敗:0勝0敗勝率:0%累計利益:0pips累計損失:0pips最大ドローダウン:0pips累計獲得pips:0pips今週は米ドルは横ばいでしたが、ユーロドルは下落の勢いが止まりません。今週だけでさらに100pipsも下げ、いつになればこの勢いが止まるのでしょうか。──────────────● 編集後記──────────────ブログを始めて、あと1カ月で1年になります。この11カ...


生ジュースを作るのに使う食材(緑黄色野菜)

生ジュースに入れる緑黄色野菜について書いていきます。ポイントは、・十分な水分を含んでいること・味にくせがない(味を損なわない)こと・栄養価が高いことです。飲むにしても食べるにしても、美容(お肌)にいいとか、抗酸化力があるとか、そういった効果・効能は特に考えなくても大丈夫です。身体に良いものを飲み、小食を心掛ければ、自然と健康な身体になりますから。いくら身体に良いものを取り入れても、暴飲暴食・不規則...


生ジュースを作るのに使う食材(季節の果物)

コップ1杯(200ml)に入れる食材をまとめます。・りんご半個・にんじん中1本・柑橘系1個(みかん、オレンジなど)・香酸柑橘系半個(ゆず、かぼす、すだちなど)これで、150mlくらいのジュースが出来上がると思います。このまま飲んでも美味しいし、これに季節のフルーツを入れると、季節ごとの味覚が楽しめますよ。春:いちご、メロン初夏:さくらんぼ夏:すいか、ぶどう、桃初秋:梨、巨峰秋:柿冬:いちごいちごや桃なんかは、...


生ジュースを作るのに使う食材(柑橘類)

前回の記事では、生ジュースを作るのに使う定番の食材について書きました。りんごとにんじんは年中手に入り、かつ品質が安定しているし、栄養が豊富で、値段も手頃だから、生ジュースの定番の食材としてはぴったりです。ちなみに、りんごは、ふじ、ジョナゴールド、王林がよくスーパーに並んでいますが、一番のお勧めは王林です。価格的に3つの中で一番安く買えるし、果汁も多く出るし、甘めでとても美味しいですよ。りんごは、1個...


生ジュースを作るのに使う定番の食材

生ジュースを作るのに使う定番の食材、果物・野菜について書きたいと思います。定番の食材ということで、条件としては、・ジュースが美味しいこと・栄養価が高いこと・年中手に入ること・安いことが挙げられます。夏と冬では、スーパーに置かれる食材は様変わりしますが、年中それほど値段も変わらず供給される食材がありますよね。その中で、僕が一番にお勧めしたい食材は、「りんご」と「にんじん」です。りんご・にんじんジュー...


スティーブ・ジョブズ氏の伝説のスピーチ

今日は皆に私の人生から3つの話をしたい。大したことじゃない。3つだけだ。●最初の話は、点と点をつなぐことについて。私はリード大学を6ヶ月で中退したが、更に1年半ほど後に完全に辞めるまで、もぐりの学生として大学に顔を出していた。これらのどれも私の人生で実際に活用する見込みはなかった。しかし10年後最初のマッキントッシュを設計しているときにそれが私に蘇ってきた。そしてそれをすべてマッキントッシュの設計に取り...


果物・野菜を使った生ジュース

去年(2013年)から、果物・野菜を使った生ジュースを飲み続けています。きっかけは、僕のブログのかつての読者だった人が、生ジュースとサプリを飲み続けて、アトピー・湿疹が治ったというのと、見た目年齢が若く見える(肌がきれいになった)ということで、興味を持ち、自分も始めてみようと思ったからです。あとは、野菜嫌いの僕でも、果物と一緒に混ぜて飲んだら、緑黄色野菜に含まれる栄養素を摂れるんじゃないかと思ったのも...


今週のシステムの運用成績

ユーロドル長期スイングトレード:含み益531pips2014年5月からのトレード回数:0回勝敗:0勝0敗勝率:0%累計利益:0pips累計損失:0pips最大ドローダウン:0pips累計獲得pips:0pipsドル円はこの1週間で2円近い上昇となり、1ドル102円前半から104円前半まで大きく値上がりする相場となりました。これほど短期間で大きく動く相場は、ここ数年なかった動きですね。──────────────● 編集後記──────────────2008年から続けていた豪ド...


Yahoo!乗換案内 無料の時刻表、運行情報、乗り換え検索

ナビアプリに関しては、以前の記事でグーグルマップを紹介しました。グーグルマップは、カーナビ以外にも、電車・バスを使ったナビとしても優秀です。現在地や出発地から目的地まで、フリーワードや地図から一発で検索することができ、また時間や料金別の複数経路も表示してくれます。この辺りの使い方に関しては、「マップ 応用編」の記事を見ていただければと思います。そんな便利なグーグルマップですが、一つ足りない機能があ...


ドラぷら

ドライブに必須のアプリとして、地図アプリ、ガソリン情報アプリ、それに駐車場検索アプリを紹介しました。これだけ揃っていれば、もうドライブには困ることはありませんが、他に気になる情報があるとすれば、高速道路の情報くらいだと思います。例えば、高速道路の料金だったり、渋滞・事故・通行止め情報だったり、降雪状況などは必要ですよね。グーグルマップでは、渋滞状況に関しては高速道路上に表示されるのですが、それ以外...


三井のリパーク駐車場検索

リアルタイムに駐車場の空車情報が分かるアプリ第二弾です。前回の記事では、タイムズの駐車場の空車情報が分かるアプリを紹介しました。今回の記事では、三井のリパークの駐車場の空車情報が分かるアプリを紹介します。ダウンロードはこちらからどうぞ。使い方は、タイムズ駐車場検索アプリとほぼ同じなので、分かりにくいことはないかと思います。まず、アプリを起動します。トップメニューでは、現在地、都道府県、フリーワード...


タイムズ駐車場検索

前回の記事では、安い駐車場を探すアプリを紹介しました。ただ、このアプリは、リアルタイムの駐車情報を示してくれないので、駐車場が空いているかどうかは行ってみないと分かりません。なので、駐車場の候補としてお気に入り登録するという使い方をするのがいいかと思います。リアルタイムで駐車場の空きがあるかどうかが分かるアプリは別にあります。タイムズの駐車場に限られますが、駐車場の空きがリアルタイムで表示されるア...


PPPark!

以前の記事で、ドライブに必要なマップアプリと、ガソリン情報アプリを紹介しました。これでドライブ自体には問題はなくなりましたが、目的地に着いて困ることがあります。それは、目的地付近に駐車場があるかどうかです。駐車場はあっても、現地に行ってみると、満車になっていることもあります。そんな時、次の駐車場を検索しないといけませんよね。グーグルマップには、駐車場検索の機能が付いているので、駐車場で検索すれば、...


世の中には福も災いもない。ただ考え方でどうにでもなるものだ

あるとき、カナダのバリーという町が竜巻に襲われた。数十人の人々が亡くなり、被害額は何百万ドルにものぼった。私は日曜日にセミナーを終え、帰る途中でその町バリーを通りかかった。ハイウェイの途中で車を止め、外に出てみると、家という家はつぶれ、車という車はひっくり返り、見渡す限り瓦礫の山だった。その夜、テレメディアという放送会社のボブ・テンプルトンもやはり同じハイウェイを走っていた。彼も私と同じように被災...


今週のシステムの運用成績

豪ドル円長期スイングトレードトレードなし2013年5月からのトレード回数:6回勝敗:3勝3敗勝率:50%累計利益:950pips累計損失:-330pips最大ドローダウン:-210pips累計獲得pips:1280pipsユーロドル長期スイングトレード:メルマガ購読者のみ公開米ドルは比較的おとなしい動きでしたが、豪ドルは下げからの急上昇。ポンドのような激しい動きが続いています。チャートの形も扇状に広がっていて、先が読めない相場ですね。────────...


ガススタ!

ドライブに一番必要なものと言えば地図です。地図に関しては、グーグルマップが一番使いやすく、以前の記事で、基本的な使い方と便利な使い方を紹介しました。では次に、ドライブをするのに必要なものと言えば、ガソリンですよね。日本全国、どこにでもガソリンスタンドはあるとはいえ、田舎や山の方へ行けば、それほどしょっちゅう見つけられるものでもありません。それに、セルフスタンドも少なく、せっかく見つけたのに、営業終...


マップ 応用編

前回の記事では、グーグルマップを使ってナビをさせる基本的な使い方について書きました。今回の記事では、マップのその他の便利な使い方について書こうと思います。・目的地をお気に入り登録するマップ画面で、タップまたは長押しして赤い風船を出し、目的地(住所)をタップします。画面上部にある☆「保存」をタップします。そうすると、マップ上に登録した場所が☆として表示されます。・目的地の情報をメモする目的地をタップす...


マップ

あなたの車にはカーナビが付いているでしょうか?最近の車にはカーナビが標準で付いているか、オプションで付けたり外したりできますよね。中には、僕のように、専用のカーオーディオを付けるので、カーナビを元から付けないでいる人もいるかもしれません。その場合、別でカーナビを付けるか、カーナビを使わずに運転する必要がありました。しかし、スマホやタブレットの普及によって、それらのインターネットデバイスが、カーナビ...


Smart Statusbar

前回の記事では、スマホ・タブレットの画面上に、常にバッテリー情報や日付・時間などを表示するアプリとして、Migiuedと、その上位版であるMigiued+を紹介しました。このアプリの特徴は、他のアプリやブラウザのフルスクリーン(全画面表示)モードでも常にそれらの情報を表示してくれることです。ただ、その弊害として、文字が表示されている部分が隠れてしまうこと。それが気にならないようであれば、そのまま使えばいいと思いま...


Migiued+

前回の記事では、Migiuedのセッティングについて書きました。今回の記事では、Migiuedの上位版であるMigiued+のセッティングについて書いていきます。ダウンロードはこちらからどうぞ。設定の仕方は、Migiuedとそれほど変わらないので、Migiuedを使ったことがある人はそれほど難しくはありません。まずアプリを起動します。いくつか設定するところがあるので、一番上のメニューから順に説明していきます。・Migiued+を表示しないま...


Migiued

スマホやタブレットの画面の上部に、バッテリー残量、日付や時間などのステータスバーが表示されていると思います。普段はこのままで特に問題はないのですが、ゲームをしている時やアプリを使っている時、このステータスバーが隠れてしまうことがあります。こうなると、今のバッテリーの使用量がどれくらいなのか、今何時なのか分からなくなって困ることがありますよね。これを解決してくれるアプリが二つあります。一つは、常にバ...


今週のシステムの運用成績

豪ドル円長期スイングトレードトレードなし2013年5月からのトレード回数:6回勝敗:3勝3敗勝率:50%累計利益:950pips累計損失:-330pips最大ドローダウン:-210pips累計獲得pips:1280pipsユーロドル長期スイングトレード:メルマガ購読者のみ公開先週の雇用統計以後、上昇トレンドから下降トレンドに転換し、米ドルは現在102円辺りを行ったり来たりしています。それを受けて、クロス円通貨も大きく下げ、豪ドル円は急上昇の後、...


Plane Mode Tweaker

電波OFFモードは、電話やメール、Bluethoothなど、電波を発するあらゆる機能をオフにするモードです。この機能を使うのは、通常飛行機に搭乗している時なので、機内モードと呼ばれたりもします。ただ、中には僕のように、普段から電波OFFモードにしたい人もいるかもしれません。なぜ普段から電波OFFモードにするかというと、現在持っているスマホはキャリア契約をしていないので、電話やメールを使うことがないからです。電波OFFモ...


Habit Browserのセッティング その11「プライバシーとセキュリティ」・「終了」編

前回の記事では、Habit Browserの設定内の「コンテンツ」のセッティングまで書きました。今回の記事では、「プライバシーとセキュリティ」と「終了」のセッティングについて、一番上のメニューから順に書いていきます。まずは「プライバシーとセキュリティ」から。最初の4項目については、全てにチェックを入れておいていいと思います。解説は必要ないので飛ばします。・検索バー履歴を保存するチェックを入れると、検索バーをタッ...


Habit Browserのセッティング その10「コンテンツ」編

前回の記事では、Habit Browserの設定内の「表示」のセッティングまで書きました。今回の記事では、「コンテンツ」以降のセッティングについて書いていきます。コンテンツの設定も量が多いのですが、設定を変える項目はそれほど多くありません。僕が設定を変えた項目だけ書いていきます。それ以外の項目は、変える必要があれば自分で変えてください。・ページを全体表示する文字や画像が画面からはみ出るのが嫌な人はここにチェッ...


Habit Browserのセッティング その9「表示」編(バーの表示~)

前回の記事では、Habit Browserの設定内の「表示」の中の「メニューアイコン」のセッティングまで書きました。今回の記事では、「バーの表示」以降のセッティングについて、一番上のメニューから順に書いていきます。・キーボード表示時にバーを非表示にするチェックを入れると、ツールバーが非表示になります。ツールバーは表示していても邪魔にならないので、チェックを外しておいてもいいかと思います。・メニュー名を表示する...


Habit Browserのセッティング その8「表示」編(すべてのメニューパネル~)

前回の記事では、Habit Browserの設定内の「表示」の中の「メニュー」のセッティングまで書きました。今回の記事では、「すべてのメニューパネル」以降のセッティングについて、一番上のメニューから順に書いていきます。こちらは、ツールバーやクイックメニュー、またはメニューから、「すべてのメニューパネル」をタップした時の表示の仕方について設定することができます。・縦画面の列数・横画面の列数縦画面、または横画面に...


Habit Browserのセッティング その7「表示」編(タブツールバー~)

前回の記事では、Habit Browserの設定内の「表示」の中の「タブ一覧」のセッティングまで書きました。今回の記事では、「タブツールバー」以降のセッティングについて、一番上のメニューから順に書いていきます。タブツールバーのセッティングは、タブ一覧のセッティングとほぼ同じなので、分かりにくいことはないかと思います。・アイテム設定タブツールバーの操作時に、それぞれの動作のコマンドを設定できます。「タップ」や「...


今週のシステムの運用成績

豪ドル円長期スイングトレードトレードなし2013年5月からのトレード回数:6回勝敗:3勝3敗勝率:50%累計利益:950pips累計損失:-330pips最大ドローダウン:-210pips累計獲得pips:1280pipsユーロドル長期スイングトレード:メルマガ購読者のみ公開今週は木曜のADPリポートでドル円が1円ほど大きく上昇し、金曜の雇用統計で0.5円ほど下落するというかなり大きな変動がありました。円安の波は先週から止まらず続いてますね。───────...


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