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正しい生き方をやめて、楽しい生き方を始めませんか?

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今週のシステムの運用成績

ユーロドル長期スイングトレード:含み益2909pips2014年5月からのトレード回数:0回勝敗:0勝0敗勝率:0%累計利益:0pips累計損失:0pips最大ドローダウン:0pips累計獲得pips:0pips今週のドル円の動きは、117.5円から118.5円の間を行ったり来たりしていました。大きな上下動から少し落ち着いてきましたが、来週の米雇用統計の発表を控えて、次の大きな動きを待っている状態ですね。──────────────● 編集後記──────────────今週...


体質を改善する30日間のメール講座

体質を改善する方法を知りたくないですか?今日からダイエットをしようと決心しても、いつも食欲に負けてしまって、3日坊主でリタイアしていませんか?1ヶ月食事制限してみたけど効果がなかったと体質改善を諦めていませんか?食べて痩せるダイエット、飲んで痩せるダイエット、運動して痩せるダイエット、あらゆるダイエットを試したけど、何をやっても効果がない、続かないと悩んでいませんか?僕のブログを読んで、なんで1日2食...


英語を聞き、話せるようになる30日間のメール講座

英語を聞き取れるようになる方法を知りたくないですか?自分が言いたいことをとっさに英語で言えるようになる方法を知りたくないですか?英語を勉強しようと決心しても、何から勉強していいのか分からず、3日坊主で投げ出してしまっていませんか?外国人とコミュニケーションが取りたいのに、言いたいことが出てこないと悩んでいませんか?単語や会話表現を覚えたいのに、すぐに忘れてしまうと悩んでいませんか?僕のように、毎日...


お金に困らない生活を送れるようになる30日間のメール講座

お金を生み出す方法を知りたくないですか?お金を貯めようと思っても、なかなか貯金ができず、ついつい使ってしまうことはありませんか?お金が増えない、むしろ借金をしてしまうと悩んでいませんか?臨時収入があっても、なぜか入った分だけ、不思議ときっちり出ていってませんか?僕のブログを読んで、なんでそんなに充実した生活を送っているのか気になりませんか?毎日が充実していて有意義な人生を送れる秘訣を知りたくありま...


寝ながらにして成功脳を取り入れる、とっておきの学習法

「NHKのラジオ講座も終わったことだし、 寝る準備をするか」夜のNHKラジオ講座を聞き終え、ヨガのストレッチを終え、時計を見ると、23時50分だ。翌日、仕事が朝早ければ、もう寝床に就くが、そうでない場合は、寝る前の最後の活動をする。活動といっても、特に体を動かすわけでもなく、むしろ体を横にし、寝る体勢になる。そして、そのまま、目を閉じ、夢の世界へ・・・は、行かない。夢の世界へ羽ばたく前に、最後のひと活動をす...


体の痛みを治し、ぐっすり眠れる、やらずには眠れない最高の習慣

風呂から上がって、歯磨きを終えると、夜の11時を過ぎる。いつも0時には布団に入るので、その1時間前に風呂から上がるようにする。風呂から上がりたてではすぐに眠れないし、時間が経ち過ぎると湯冷めしてしまう。1時間前くらいがちょうどいいのだ。23時15分からはNHKのラジオ講座が始まる。ラジオ講座を聞いている間、耳以外の体の部分は暇だ。「寝る前だから激しい運動はできない。 スマホやパソコンなどの電子機器を見るのも、...


リスニング力は、予想力に比例する。

「あーすっきりした。 やっぱり半身浴で汗を流すと気持ちいいな」半身浴が終わり、風呂から出ると、下半身からポカポカと身体の温もりを感じる。毎年冬場は、「グルーニー」という着る毛布を着ていなければいけないほど体が寒くてブルブル震えていた。しかし今年はどうだろう。冬用のパジャマ一枚で家の中をウロウロできるようになった。「下半身の冷えを取ると、 こんなにも体感温度が違うのか。 もっと早くに気づいて始めるべ...


今週のシステムの運用成績

ユーロドル長期スイングトレード:含み益3000pips2014年5月からのトレード回数:0回勝敗:0勝0敗勝率:0%累計利益:0pips累計損失:0pips最大ドローダウン:0pips累計獲得pips:0pipsスイスショックの影響の余波があるのか、今週のドル円の動きは、ポンド・円のような、1円単位の上下動で動いています。今はどの通貨も為替が安定していないので、トレンドに乗っている人は放置で、ポジションを持っていない人は次の方向が見えるま...


健康と知識が両方同時に手に入る最強の習慣

表情筋トレ、フェイシャルヨガ、感謝ワーク・・・半身浴をしている最中、どう時間を潰そうかといろいろ思索している。最近は半身浴の時間を増やし、40分は風呂につかっている。これでも半身浴マスターの道はまだまだ遠い。目標は1時間つかることだ。アトピーなどのアレルギーを克服した人は、これくらいの時間は当たり前に入っている。冷え取りは万病に効く。アレルギーや花粉症などの慢性的な症状はもちろん、汗で老廃物も脂肪も...


自分の10年後の顔を見れる魔法の鏡

「半身浴は冷え取りに有効だから、 冬場は毎日30分以上つかるようにしよう。 でも30分ぼーっとするのも暇なんだよな」半身浴は2014年11月から始めたが、時間をどう有効活用しようか考えていた。風呂に入っている間、身体のどの部分が自由に使えるか考えてみた。・目・耳・口・手身体を動かす運動以外なら、大体何でもできそうだ。問題は、湿気があるので、電子機器が使えないことだ。というか、風呂に入っている間くらいは、電磁...


石鹸を使わずに、体をきれいにする。

「ラジオ講座が終わったから、 今からお風呂に入ろう」22時15分からはバスタイム。夏はシャワーを浴びるだけだが、基本的には風呂に入る。普通の人には驚かれるのだが、実は、僕は頭も体も洗わない。「頭も体も洗わないなんて不潔!」なんて思うかもしれないが、頭も体も洗わずに、きれいさっぱりに体の汚れを落とす方法がある。シャンプーや石鹸を一切使うことなく、体の汚れを落とすのだ。どうやって?答えは、「汗」だ。汗を徹...


なんで英語を勉強する必要があるんですか?

「ウェルカムトゥ、ラジオ英会話! ♪~♪~♪~」平日は、21時45分になると、上のフレーズと、音楽が流れる。この番組は、僕が大学時代から聞いていて、もう10年以上も聞き続けている。講師は、昔も今も変わらず、遠山顕先生だ。低くダンディーな声で、発音が非常にきれいで、ネイティブのように英語がすらすら話せて、ジョークやユーモアあふれる話し方がお気に入りだ。僕も、彼のように英語を話せるようになろうと、日々努力して...


暇な時間をどう過ごす?

「あ、21時45分だ。 そろそろラジオ英会話が始まるから ラジオをつけようっと」ブログを更新した後は、21時45分まではフリータイムだ。夜は2時間以上、自分が自由に使える時間があるので、ネットを見ていたり、ビジネスの勉強をしていたりする。「ネットビジネスを始める2013年まで、 この時間帯は何をしていたかなあ。 今と同じようにネットを見ていたり、 あるいはゲームをしていたっけ」ネットビジネスの勉強をし始めてか...


夜は目を酷使しない活動を。

「あーやっとブログが書き終わった」最近のブログの更新時間は1時間。「やっぱ毎日書いてると、 長い文章でも1時間以内に書き終えられるな」1年間書き続けた先に、変わったことと言えば、自分の伝えたいメッセージをすぐに組み立て、分かりやすい文章で表現できるようになったこと。そして、コピーライティングをそれほど意識しなくても、ターゲットに当てたメッセージを感情の流れに基づいて書けるようになったことか。これも、...


今週のシステムの運用成績

ユーロドル長期スイングトレード:含み益2567pips2014年5月からのトレード回数:0回勝敗:0勝0敗勝率:0%累計利益:0pips累計損失:0pips最大ドローダウン:0pips累計獲得pips:0pipsスイスショックの影響で、ユーロが下がっています。どこまで含み益を増やしていけるのでしょうか。──────────────● 編集後記──────────────今週のスイスフランの動きはやばかったですね。スイスフラン・円は、たった5分で50円(5000pips)の爆上げ...


何のためにブログを書いているのか。

仕事が終わり、夕方頃、家に到着する。家に帰ると、まずすることはブログの更新だ。「さて、今日はどんなネタを書こうか」などと、パソコンに向かってから、今日のブログのネタを考えたりはしない。それをすると、アイディアをひらめくまで時間がかかるからだ。だから、ブログの書く内容は、ブログを書き始める時点で、もうすでに決まっている。大抵は、前日までに、翌日書くネタを決めている。今は、「習慣は人生を創る」というテ...


帰りについ寄ってしまうカフェ

「今日は2時上りの日。 帰りはどこに寄ろうかな」週に一度は仕事が早く終わる日がある。さっさと家に帰って用事をしてもいいのだが、せっかく昼にたっぷり時間があるので、有効活用したいところだ。僕の場合は、駅から家に向かう途中にあるカフェや喫茶店に立ち寄ることが多い。カフェを片手にタブレットをいじっている時間は、日常の忙しさを忘れさせてくれる至福のひと時だ。もう何十軒と回ったか覚えていないが、店によって雰...


たまには一休みしないとね。

「今日の昼休憩は、 昼食時間も入れて1時間半もある。 職場にいても暇だし外で時間を潰そう」毎日玄米おにぎりと豆乳ヨーグルトだけでは飽きるので、週に一度、昼食時にカフェ巡りやレストラン巡りをする。平日の昼食に外食に行く時は、チェーン系列のレストランに行くことが多い。理由は、ドリンクバーがあるからだ。よく行くのは、ジョリーパスタにロイヤルホスト。料理もドリンクバーも美味しくて、最近はそのどっちかにしか...


バランス良く食べるのではない。バランスの良い食物を選ぶのだ。

「今日の昼ご飯は、 ・・・玄米おにぎりに、豆乳ヨーグルトか」今日の昼ご飯は、と書いたが、職場で昼ご飯を食べる時は、いつも玄米おにぎり1つと、豆乳ヨーグルトだけ。ただ、そのままだと、あまりに味がそっけなさすぎるので、玄米おにぎりにはタコスソースを、豆乳ヨーグルトには蜂蜜をかけて食べる。昼食はこれで十分。まあ、実際のところは、腹六分目で、食べ盛りの年頃としては、全然物足りない。だが、満腹状態にしないの...


食事の量がその後の活動を決める。

「ふぅ・・・、朝の仕事がひと段落ついたな。 ・・・もうすぐ12時か。 一足早く昼食を食べるとするか」朝は酵素ジュースを飲むだけなので、朝はお腹を空かしながら仕事に取り組む。1日2食を始めたのは、2010年、僕が30歳の時からだ。アレルギー体質を何とか改善したくて、健康法を探しているうちに、1日2食という健康法があるのを知り、始めた。朝は元々そんなに食べない方だったので、割とすぐ慣れたが、やはり空腹感はある。そ...


体を柔らかくするといいことがある?

「今日の問題は何にしようかな。 『急いで取ってきなさい。』にしよう。 日常にありふれた会話だけど、 意外とすんなり英語で言えないもんだな」現在、英語のブログは、中3レベルの英会話表現の問題を出している。英語を中学レベルから復習し直したい人、ならびに現役中学生に向けて書いている。需要は少ないだろうが、英語を苦手としている人は、中1レベルの段階からつまづいているのだ。これらも全てコンテンツになる。問題、...


今週のシステムの運用成績

ユーロドル長期スイングトレード:含み益2273pips2014年5月からのトレード回数:0回勝敗:0勝0敗勝率:0%累計利益:0pips累計損失:0pips最大ドローダウン:0pips累計獲得pips:0pips今週は米雇用統計の発表がありました。今週も米ドルは2~3円の上下動が起こり、激しく相場が動いています。ただ、3,4日のトレンドで動いているので、比較的トレードしやすい動きではないかと思います。──────────────● 編集後記──────────────僕...


ブログのネタは無限に生まれる。

「さあ、本日のチャートはどうなってるかな。 昨日からのトレンドが続いてるだろうか、 それとも戻しているだろうか」チャートを開く時は、いつも期待と不安が入り混じる。チャートは朝見たら、翌日の朝まで見ない。僕にとっては、チャートを開くのは、朝一番の楽しみな時間だ。僕はチャートを見て、今日の運勢を占ってもらう。「利が乗っていれば、 今日は何かいいことがありそう。 含み損が増えていれば、 今日の活動は気を...


本日のチャートからFXの相場を観る。

「ふぅ・・・、やっとジューサーの後片付けが終わった」ジューサーの後片付けで、手と足に心地よい疲れが生まれ、オイルプリングで口の中はスッキリだ。さて、自分の部屋に向かう前に、トイレで一休み。部屋に戻ると、まずすることは、パソコンの電源をオンにすることだ。仕事が忙しい場合はパソコンはつけず、すぐに支度の準備をする。パソコンの画面を開いたら、まず開けるソフトは、「MT4」だ。MT4とは、メタクォーツ社が開発し...


オイルプリングって知ってる?

「カンパ~イ!」心の中で一人乾杯をし、酵素ジュースが入った杯を高らかに揚げ、ぐいっと一気飲みをする。この瞬間・・・そう、この瞬間だ!「生まれて良かった・・・」と実感するひと時だ。そんな人生の絶頂を、朝起きて15分以内に体験する。絶頂を通り過ぎると、あとは下り坂だ。この後は否応なしにモチベーションが下がる。待っているのは、ジューサーの後片付けだ。ジューサーは、ミキサーと違って、野菜や果物をすり潰す機械...


酵素ジュースから1日が始まる。

夜が明け、日光が部屋に差し込んでくると、自然に目が覚める。一応、目覚ましはセットしているが、僕の体内目覚ましは、就寝してから6時間後に鳴るようだ。いつも12時半には就寝しているから、朝の6時半頃に一度目が覚め、二度寝するのが僕の習慣だ。この二度寝をするのが楽しみで仕方がない。おっと、今日はそんな話をするのが目的ではない。二度寝から目が覚め、まず最初にすることは、台所に行くことだ。なぜ台所に行くのかって...


習慣はパワーとなり、パワーを生む。

前回の「思考は現実化し、習慣は実現化する。」の記事では、思考から行動が生まれ、習慣が現実を作っているという話をしました。今回の記事では、僕が2015年1月現在、どんな習慣を作っているのかについて書きたいと思います。では、朝の習慣から順に、箇条書きで書いていきます。・酵素ジュースの作成・片付け(30分)・オイルプリング(15分)・為替チャートをチェック(1分)・英語ブログを更新、メルマガ発行(15分)・ストレッ...


思考は現実化し、習慣は実現化する。

「お金が天から降ってこないかなあ」「一生遊んで暮らしたいなあ」「運動せずに好きなだけ食べて痩せられないかしら」「今すぐ全ての悩みが解決したらいいのに」人の願望って、言い出したらきりがないですよね。しかも、どれもが非現実的で、「ま、どうせ無理だろうけど」という意識が人の中にはあります。「『思考は現実化する』という本があるけど、 毎日、お金に囲まれた自分をイメージしているのに、 全然金持ちにならないじ...


今週のシステムの運用成績

ユーロドル長期スイングトレード:含み益2115pips2014年5月からのトレード回数:0回勝敗:0勝0敗勝率:0%累計利益:0pips累計損失:0pips最大ドローダウン:0pips累計獲得pips:0pips今週は年末年始ということで、毎年恒例の不安定な動きとなっています。不安定な動きになるのは、売買高が少ないからです。なので、投機筋が相場を動かしやすくなるのです。どちらにしても、休暇から人が戻ってくると、元に戻りますが。────────────...


毎日筋トレ・ストレッチするなんてめんどくさいなあ。

僕は高2から体操を始め、大学4年の引退試合である全日本インカレまで、ほぼ毎日のように体操を続けました。途中、クラブを退部していたこともありましたが、体操はやめずに続けていました。体操部を引退すると、それまで毎日欠かさず続けていた、柔軟や筋トレもしなくなりました。「身体は全然衰えてないし大丈夫だろ」20代という若さもあり、身体のメンテナンスをすることもなく、細々と体操を続けていました。転機が訪れたのは30...


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